Shopping Cart Details


Order Details Amount
GRAND TOTAL:

Please choose a checkout option.
No personal data required.

Send in Orders

It's Quick & Easy! Details here will not be published.

Please include messages to us here.

Ini Dia, Contoh Gerakan Senam Kegel Sederhana Untuk Merapatkan Miss V








Gerakan Senam Kegel Sederhana Untuk Merapatkan Miss V – Memiliki Miss V yang longgar terkadang memang membuat kita sedikit minder dengan pasangan ya sis, Miss V yang mengendur atau longgar sebenarnya merupakan hal yang wajar apalagi jika sista habis melahirkan maupun sudah memiliki umur yang lanjut.

Banyak orang yang beranggapan jika Miss V yang mengendur disebabkan seringnya berhubungan intim. Hmm memangnya benar demikian? Berikut ini penyebab Miss V mengendur yang dikutip dari jawapost.com.

Penyebab Miss Mengendur


1. Usia yang lanjut

Seseorang yang sudah memiliki usia yang lanjut dan memasuki masa menopouse tentunya ada bagian yang terasa berbeda, salah satunya adalah bagian Miss V yang terasa mengendur. Hal ini merupakan hal yang umum terjadi kepada perempuan yang sudah lanjut usia.

2. Berat badan

Ketika kamu mengalami kenaikan berat badan atau penurunan berat badan secara signifikan, hal ini juga bisa mempengaruhi kelenturan Miss V kamu. Tetaplah menjaga berat badan yang ideal agar Miss V tidak mengendur.

3. Melahirkan

Seperti yang sudah disinggung di atas jika melahirkan juga bisa menjadi penyebab Miss V yang mengendur. Tekenan dari kandungan selama 9 bulan kehamilan serta prosesi kehamilan membuat Miss V menjadi kendur.

4. Berganti pasangan

Pergaulan bebas atau hubungan seksual sebelum menikah ternyata mampu membuat Miss V menjadi longgar. Banyak perempuan yang belum menikah namun sudah datang ke klinik untuk perawatan Miss V.

5. Masturbasi

Masturbasi menggunakan sex toys dengan interval waktu yang terlalu sering nyatanya juga bisa membuat Miss V menjadi kendur. Hal ini berlaku untuk wanita yang sudah menikah maupun yang belum menikah.

Nah itulah beberapa penyebab Miss V yang mengendur. Miss V yang mengendur bisa tidak si untuk “diperbaiki” agar kembali rapat? Untuk kembali rapat 100% tentu saja tidak bisa ya, namun akan jauh lebih rapat dari pada sebelumnya.

Apa saja alternatif yang bisa dilakukan untuk membuat Miss V menjadi lebih rapat? Berikut ini, kami berikan beberapa cara untuk membuat Miss V menjadi lebih rapat yang dikutip dari berbagai sumber. Simak selengkapnya ya!

Cara Merapatkan Miss V


1. Menyantap sayuran hijau

Sayuran yang memiliki daun berwarna hijau seperti bayam dan yang lainnya memiliki kandungan yang baik untuk otot termasuk di dalamnya adalah otot otot yang ada pada Miss V. Dengan mengonsumsi sayuran hijau secara rutin dapat membantu meningkatkan aliran darah pada Miss V dan juga mengatasi Miss V yang kering.

2. Mengonsumsi alpukat

Selain mengonsumsi sayuran hijau, buah yang umumnya berwarna hijau ini juga mengencang Miss V. Kandungan di dalam alpukat seperti lemak sehat, kalium dan Vitamin B-6 membuat buah yang satu ini mampu mengencangkan Miss V.

3. Memakan apel

Salah satu buah selain alpukat yang bisa digunakan untuk merapatkan Miss V adalah buah apel. Meskipun tidak secara instan mampu mengencangkan Miss V namun buah ini dipercaya mampu mengencangkan Miss V.

4. Menggunakan pil perapat

Salah satu hal yang bisa  merapatkan Miss V adalah dengan mengonsumsi pil perapat. Dalam pengonsumsiannya tentu saja kamu tidak boleh asal asalan, percayakan saja kepada brand pil perapat yang sudah legendaris seperti Allura Beauty Care.


5. Senam kegel

Salah satu cara ampuh untuk merapatkan Miss V dan banyak dilakukan oleh kebanyakan orang adalah senam kegel. Ya, senam ini memang terbukti bisa merapatkan Miss V yang telah mengendur.

Ngomong ngomong tentang Senam Kegel? Kira kira gerakan seperti apa? Sulitkah atau terlampau mudah? Berikut ini contoh gerakan senam kegel sederhana untuk merapatkan Miss V.

Gerakan Senam Kegel Sederhana Untuk Merapatkan Miss V 


Gerakan senam kegel sederhana diawali dengan mengidentifikasi otot panggul. Cara mengidentifikasi ini dengan menghentikan keluaran urine pada saat buang air kecil. Otot panggul bawah adalah otot yang menahan keluarnya urin tersebut.

Jika sudah menemukan otot panggul, yang harus dilakukan selanjutnya adalah mengencangkan otot serta tahan hingga 5 detik lalu kembali rilekskan. Ketika mengencangkan otot bagian bawah tetaplah bernapas secara rileks serta hindari mengencangkan otot paha, perut hingga bokong.

Jika sudah biasa, atur durasi hingga 5-10 detik dan bisa dilakukan 4-6 per hari. Mudah bukan untuk melakukan gerakan senam ini? 

Semoga artikel ini membantu untuk mengencangkan Miss V mu ya girls!


.

Pemesanan Hubungi :
   

0852-3610-0050
Respon Cepat






No komentar yet. Add your komentar now!

Post a Comment


 


Info Pembayaran